Viele Menschen haben im Alter mit Gedächtnis- oder
Konzentrationsschwierigkeiten zu tun. Diese Symptome können ein
Risikofaktor für Demenz im Alter sein. Aber welche Maßnahmen können ein
Fortschreiten der Symptome eindämmen oder gar reduzieren?
Die im Rahmen des SPoD-Ex Projektes ausgewertet Studien zeigten, regelmäßiger Sport und moderate
Bewegung können helfen wichtige Gehirnstrukturen und kognitive Funktonen
wie Informationsverarbeitung, Aufmerksamkeit, Konzentration zu
verbessern. Um die Zielgruppe noch besser und individueller unterstützen
zu können, ist es wichtig weitere Studien durchzuführen, die
Bewegungsprogramme langfristig testen.
Um betroffene Menschen auf die Möglichkeiten der Demenzprävention durch Bewegung hinzuweisen, wurde ein kurzes Video erstellt:
